隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力的增加以及不良生活習(xí)慣的積累，許多男性在與伴侶親密時(shí)開始感到疲憊乏力。20歲出頭的年輕男性可能已經(jīng)開始經(jīng)歷這種情況，到了30歲時(shí)精力不足的情況更為明顯，甚至40歲以后性生活的頻率也大大減少。面對(duì)這些問題，很多人第一反應(yīng)是“腎虛”，但事實(shí)并非如此簡(jiǎn)單。

 

　　男性勃起功能障礙（ED）和同房時(shí)間過短并不一定都是由腎虛引起的。事實(shí)上，有相當(dāng)一部分情況是由情志變化導(dǎo)致的，尤其是青壯年人群。工作壓力大、與親友關(guān)系緊張等因素可能導(dǎo)致肝氣不舒，進(jìn)而影響性功能的正常發(fā)揮。因此，當(dāng)出現(xiàn)勃起功能障礙或同房時(shí)間過短時(shí)，不要一味地補(bǔ)腎，而是應(yīng)該關(guān)注一下是否有肝的問題，肝郁也是會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙的發(fā)生。

 

　　提到腎虛，我們首先要了解它的臨床表現(xiàn)。腎虛主要表現(xiàn)為記憶力減退、畏寒怕冷、大便溏泄以及夜尿增多等癥狀。但你知道嗎？腎虛還分為腎陰虛和腎陽虛兩種類型，不同的類型，在用藥上也有非常大的區(qū)別。

 

　　腎陰虛：滋陰補(bǔ)腎是關(guān)鍵

 

　　對(duì)于腎陰虛的患者來說，六味地黃丸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。作為中醫(yī)經(jīng)典配方，六味地黃丸由熟地黃、山藥、酒茱萸、澤瀉、丹皮和茯苓六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。它能夠用于腎陰虧損、盜汗遺精的情況。

 

　　腎陽虛：溫陽補(bǔ)腎是王道

 

　　而腎陽虛的患者，則需要更加注重溫陽補(bǔ)腎。金匱腎氣丸是六味地黃丸的升級(jí)版，它在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入了桂枝和附子等溫陽藥材，因此具有溫補(bǔ)腎陽的作用。如果你經(jīng)常感到手腳冰涼、小便不利，甚至出現(xiàn)腰膝酸軟的問題，那么金匱腎氣丸或許可以幫到你。

 

　　肝腎兩虛：雙管齊下，全面調(diào)理

 

　　當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性可能同時(shí)存在著肝腎兩虛的問題。這時(shí)，單純補(bǔ)腎或疏肝就顯得力不從心了。我們需要的是雙管齊下，全面調(diào)理。

 

　　對(duì)于肝腎兩虛的患者來說，治療的關(guān)鍵在于疏肝解郁，活血補(bǔ)腎。在用藥上，可以考慮一些既能疏肝又能補(bǔ)腎的藥物，比如疏肝益陽膠囊，能夠兼治肝郁腎虛的患者。對(duì)于陰莖痿軟不舉或舉而不堅(jiān)的男性朋友，是較好的選擇。

 

　　除了用藥，建議大家還可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式來輔助治療。例如，多食用一些具有疏肝解郁功效的食物（如檸檬、玫瑰花等），以及具有補(bǔ)腎作用的食物（如黑豆、黑芝麻等）。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行。

 

　　男性性功能障礙是一個(gè)復(fù)雜而敏感的話題。在面對(duì)這一問題時(shí)，我們首先要做的就是走出誤區(qū)，摒棄“一補(bǔ)腎就靈”的錯(cuò)誤觀念。通過了解自己的身體狀況、情緒狀態(tài)以及生活習(xí)慣等因素，找到導(dǎo)致性功能障礙的真正原因。然后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療和用藥。只有這樣，我們才能真正地重振雄風(fēng)，找回屬于自己的幸福與自信。

 

　　參考來源：

 

　　[1]王慧,金玉忠,王欣. 中醫(yī)肝郁陽痿與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)勃起功能障礙相關(guān)性探析[J]. 現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志,2012,21(21):2358-2359. DOI:10.3969/j.issn.1008-8849.2012.21.045.

 

　　[2]六味地黃丸、金匱腎氣丸和疏肝益陽膠囊《藥品說明書》